Паническое состояние

В современном обществе жизнь у людей активная и подвержена большому количеству стрессов. Каждый справляется с этим по-разному.  Бывают случаи, когда организм дает сбои и человек начинает выдавать необъяснимые реакции, которые сложно контролировать. Одной из такой реакции может быть паническая атака.

         Паническая атака – представляет собой необъяснимый, мучительный для человека, приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами

•        Сердцебиение, учащённый пульс

•        Потливость

•        Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи

•        Ощущение нехватки воздуха, одышка

•        Удушье или затруднённое дыхание

•        Ощущение головокружения, неустойчивость, лёгкость в голове или предобморочное состояние

•        Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок

•        Страх смерти

   Важно:

1.     Важно обратиться к врачам, чтобы провести обследование всего организма и исключить соматические источники таких проявлений.

2.     Паническая атака развивается внезапно. Однако выраженность её симптомов нарастает не сразу. В первые минуты от действий человека зависит, усилятся ли признаки панической атаки или постепенно сойдут на нет.

Если панические атаки повторяются достаточно часто, то возникает ощущение, что это навсегда и сделать с этим ничего невозможно. Однако это не так. Необходимо вовремя обратиться к специалистам (неврологу, психотерапевту, психологу).